Zelfvertrouwen traject (deels offline)

Dit traject is voor jou als:

• Je je wel eens kan verliezen in pleasegedrag en teveel geven aan anderen voor ‘de lieve vrede’ of omdat je denkt dat het zo hoort.
• Je ergens wel weet dat je meer waard bent, maar het vanbinnen nog niet voelt.
• Je verlangt naar diepe rust, echte verbinding en meer ruimte voor jezelf bevrijd van dat knagende schuldgevoel, telkens wanneer je die neemt.
• Je een moeilijke relatie hebt met voeding (te veel, te weinig, onregelmatig,..)
• Je diep vanbinnen een stille leegte/eenzaamheid voelt, terwijl alles voor de rest wel behoorlijk goed gaat
• Je je vaak ‘verdooft’ met een ‘verslaving’ (kopen, eten, sport, werk, tv, seks, roken, alcohol,..)

Dit traject is niet voor jou als:

• Je blaakt van zelfvertrouwen
• Je niet wil kijken naar wat dieper vanbinnen leeft
• Je liever niks zelf anders aanpakt in je dagdagelijkse leven 

We gaan je via reflectievragen en concrete lichaamsgerichte en meditatieve oefeningen in alle openheid en emotionele veiligheid jezelf opnieuw leren geven wat je ooit hebt gemist.

Zo kan je weer vanuit jouw kracht – die altijd al van jou was – ten volle gaan stralen! 
Geen quick fix, geen oppervlakkige tips.

Een diepgaande, lichaamsgerichte benadering, waarbij jij leert om:

• (Zelf)verwijten en oordeel om te draaien naar mildheid
• Oude hechtingspijnen te herkennen en te genezen door jezelf enerzijds te geven en anderzijds via anderen te gunnen, wat je ooit miste
• Echte veiligheid in jezelf en bij anderen te vinden
• Te stoppen met pleasen of jezelf klein houden voor de erkenning of liefde van anderen
• Grenzen te voelen, te respecteren en duidelijk te maken — zonder blijvend, knagend schuldgevoel achteraf.
• Huidcontact, aanraking en zachtheid toe te laten als een poort naar echte verbinding.
• Je met je diepste kern te verbinden en die te koesteren
• Je schaduwkanten aan te kijken doorheen oordeel of schaamte, zodat je niet langer hoeft te vluchten of je te verstoppen, maar leert thuiskomen in jezelf.
• Oprechte steun toe te laten
• Jezelf op de voorgrond durven zetten vrij van angst voor afwijzing.
• Jouw waarde te zien en te vieren
• Dankbaarheid te ontwikkelen en je blik te richten op wat voedt, in plaats van wat ontbreekt.

Wanneer?

Je hebt direct toegang tot het platform en 3 maanden lang wandel ik met je mee vanaf je het traject aankoopt.

Wat krijg je praktisch in dit traject:

IN GROEP

• 1 deelcirkel in kleine groep in Oostrozebeke van 19u30 – 21u30
• 2-wekelijkse zoomsessies (Q&A) in groep op donderdagavond 20u – 21u
• Ondersteunende whatsappgroep doorheen ’t ganse traject

INDIVIDUEEL

• online info-en oefenplatform
• 3 live sessies op tafel 1,5u
• 3 coachingcalls 1,5u

in het begin van het traject in te plannen

TIP: Probeer je afspraken 2-wekelijks te spreiden gedurende ’t traject voor de beste opvolging

Voel je je klaar om thuis te komen in jezelf?

Als je een volledige JA voelt hiervoor, schrijf je dan nu in voor €7,34 per dag.